Хочеш добре вчитися? Іди в спортзал !

Дослідники встановили пряму залежність між рівнем фізичної ак­тивності дітей та їхньою успішністю в школі.Щоб учитися на відмінно в шко­лі, не обов'язково проводити біль­ше часу за підручниками, вважа­ють учені з Нідерландів.Провівши аналіз більш як 20 на­укових досліджень, присвячених успішності в школі, вони з'ясували, що високі оцінки прямо залежать від рівня фізичної активності дітей і підлітків.На думку вчених, фізичні нава­нтаження допомагають роботі мо­зку, збільшуючи приплив крові й кисню, а також підвищуючи рівень норадреналіну й ендорфінів, що сприяє зниженню рівня стресу та поліпшенню настрою. Ці чинники стимулюють утворення нових не­рвових клітин, підтримуючи синаптичну пластичність мозку.

Кiлькiсть переглядiв: 0

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.